" J'peux pas j'ai PSY "
Concentrée sur l’aide à la personne, la psychothérapie possède des qualités qui se font entendre de plus en plus, et ce des plus jeunes aux plus âgés, ce qui rend facile pour les professionnels comme moi de vanter ses mérites.
Bien évidemment, certains sont encore réticents face à cette solution, ce qui n'a rien d'anormal, après tout ce n'est pas tout le monde qui va chez le médecin à chaque fois qu'il attrape un rhume, certains préfèrent les remèdes naturels de grand-mère. La plupart du temps, ils refusent catégoriquement d’aller consulter un professionnel de la santé mentale pour des raisons qui sont totalement légitimes : la peur, la honte, le jugement, le manque de temps, ils veulent s’en sortir seuls, ils ont entendu des rumeurs choquantes, les tarifs, le fait de parler à un inconnu etc.
Et il se passe quoi en thérapie ?
Lors de la thérapie, le psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychopraticien ou psychanalyste démarre un processus avec son patient qui tourne principalement autour de la guérison, de l’échange et de la compréhension de certaines difficultés ou pathologies.
Le patient est amené à se rendre en cabinet ou à se connecter aux consultations en ligne comme je propose, lorsqu’il cherche des réponses. Ces réponses peuvent être liées à plusieurs événements et traumatismes, tout comme elles peuvent être liées à des maladies mentales ou des troubles psychiques.
Qu’ils soient refoulés, minimes, énormes, inconnus, blessants, tolérables, choquants etc. Il est prouvé que nous avons tous à un moment ou à un autre vécu un traumatisme. Le trauma peut avoir eu lieu à n’importe quel moment de notre vie : in-utero (pour mes ados : lorsque votre mère était enceinte de vous), pendant l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte et même étant âgé.
De ce fait, il est question de savoir si votre santé mentale est une priorité pour vous ou non. Si c'est le cas, quelle méthode adopterez vous : thérapeutique, médicinale ou naturelle ?
Voici quelques raisons pour lesquelles certaines personnes vont et doivent consulter un professionnel de la santé mentale :
- grossesse non souhaitée (l’enfant non souhaité est victime d’un rejet qui crée un trauma in-utero)
- complexe d’Oedipe non résolu (relations mère/fils et père/fille déplacées)
- violences parents/enfants (cris, paroles agressives, fessées dangereuses etc.)
- violences conjugales (le vivre ou y assister)
- abus sexuels (à tout âge)
- aliénation parentale (lorsque les parents se séparent et le parent qui le vit mal encourage son enfant à arborer une haine contre son autre parent)
- syndrome de Münchhausen parents/enfants (le parent qui fait croire à l’enfant qu’il a toujours un gros problème est traumatisant pour l’enfant sur le long terme)
- accidents (subir un accident)
- assister à une scène d’accident (être témoin de la détresse des autres)
- avoir failli mourir (échapper à la mort de près est parfois plus traumatisant que d’être dans l’accident)
- harcèlement moral (la pression émotionnelle crée le trauma)
- déni de grossesse (la mère s’en veut d’avoir ignoré l’existence de son enfant in-utero même si ce n’était pas de sa faute)
- grandir dans la pénurie (le trauma crée la peur de tout perdre)
- humiliation publique (le stress post-traumatique se manifeste à chaque sortie)
- agressions verbales/physiques (le trauma accroît la crainte que cela se reproduise)
- avoir un proche alcoolique/addict/malade mental à charge (le poids émotionnel et la charge physique)
- kidnapping (le stress post-traumatique crée la méfiance)
- adoption/foyers/familles d’accueil (perte du sens d’appartenance si l’expérience fut douloureuse)
- surdité/mutisme/cécité (le trauma s’installe si l’expérience fut soudaine)
- maladies graves (s’habituer à une nouvelle vie)
- échec scolaire (incapacité à gérer la pression/autisme/déficit intellectuel)
- pertes d’emplois à répétition (remise en question de ses capacités)
- fausse couche (perte d’un être aimé/perte d’une partie de vous)
- peur des transports (anxiété sévère)
- gestion des émotions (incapacité à exprimer ses émotions | verbal & physique)
- trouble de l’attention (diagnostique / ADHD & ADD)
- infertilité (ne pas se sentir femme/homme à la hauteur de ses fonctions naturelles)
- dépression post-partum (dépression après la grossesse)
- impuissance/perte de libido
- ménopause (difficultés à l’ajustement des changements hormonaux)
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